Yoga Nidra Rotación de la Conciencia (20 min)

En esta sesión de Yoga Nidra especial realizamos la Rotación de la Conciencia acompañada del sonido calmante de cuencos. Consiste en una meditación guiada de 20 min que aporta un masaje al sistema nervioso, calmando y tranquilizando cuerpo y mente.

Esta sesión te aportará un profundo descanso, ya que unos pocos minutos de Yoga Nidra restauran el cuerpo como si hubieras dormido varias horas.