4,99 €
Esta sesión de Yoga Nidra consiste en una meditación guiada de 20 minutos en la que vamos a inducir cuerpo y mente a un estado de relajación completa que te permitirá conseguir un descanso profundo en unos pocos minutos. Utilizaremos prácticas como la respiración y la rotación de la conciencia para inducir la relajación. Esta sesión no incluye música. Es una sesión solo con voz.
Esta sesión de Yoga Nidra consiste en una meditación guiada de 20 minutos en la que vamos a inducir cuerpo y mente a un estado de relajación completa que te permitirá conseguir un descanso profundo en unos pocos minutos. Utilizaremos prácticas como la respiración y la rotación de la conciencia para inducir la relajación. Esta sesión no incluye música. Es una sesión solo con voz.
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