Yoga Nidra para para un DESCANSO PROFUNDO (20 min) – Relajación completa de todo el cuerpo

Esta sesión de Yoga Nidra consiste en una meditación guiada de 20 minutos en la que vamos a inducir cuerpo y mente a un estado de relajación completa que te permitirá conseguir un descanso profundo en unos pocos minutos.

Esta práctica incluye música relajante que te ayudará en el proceso de relajación del cuerpo.