Rotación de la Conciencia (sólo voz) – Masaje total del sistema nervioso (23 min)

En esta sesión de Yoga Nidra especial realizamos la Rotación de la Conciencia guiada sólo a través de la voz (sin música de fondo). Consiste en una meditación guiada de 23 min que aporta un masaje al sistema nervioso, calmando y tranquilizando cuerpo y mente.

Esta sesión te aportará un profundo descanso, ya que unos pocos minutos de Yoga Nidra restauran el cuerpo como si hubieras dormido varias horas.