Rotación de la Conciencia (con música) – Masaje total del sistema nervioso (23 min)

En esta sesión de Yoga Nidra especial realizamos la Rotación de la Conciencia acompañada de música relajante. Consiste en una meditación guiada de 23 min que aporta un masaje al sistema nervioso, calmando y tranquilizando cuerpo y mente.

Esta sesión te aportará un profundo descanso, ya que unos pocos minutos de Yoga Nidra restauran el cuerpo como si hubieras dormido varias horas.