iniciaciĆ³n al yoga
27 de ABRIL de 2025 – presencial
ObtĆ©n las herramientas esenciales para empezar a practicar yoga desde cero con una base sĆ³lida y segura, o perfecciona tu tĆ©cnica si ya tienes experiencia en la prĆ”ctica.
BIENVENIDOS
Soy Anabel, profesora de yoga con mƔs de 7 aƱos de experiencia en Hatha, Vinyasa y Yoga Nidra.
He diseƱado este taller de modalidad presencial especialmente para ti, ya sea que estĆ©s empezando y no sepas por dĆ³nde comenzar, o si ya tienes algo de experiencia pero sientes que necesitas una guĆa para mejorar y perfeccionar tu prĆ”ctica.
Mi objetivo es que, sin importar tu punto de partida, te sientas en confianza, con seguridad y motivaciĆ³n para avanzar en tu prĆ”ctica de yoga.
ĀæQUĆ APRENDERĆS?
En este taller presencial, aprenderĆ”s los principios fundamentales del yoga, incluyendo la respiraciĆ³n adecuada, la alineaciĆ³n correcta en las posturas y cĆ³mo sincronizar el movimiento con la respiraciĆ³n. TambiĆ©n te enseƱarĆ© a adaptar las posturas a tus necesidades, eliminando la idea de que el yoga es solo para personas muy flexibles o fuertes.
Trabajaremos en posturas bĆ”sicas y tĆ©cnicas de respiraciĆ³n como Ujjayi, que te ayudarĆ”n a maximizar los beneficios de tu prĆ”ctica, mejorar tu flexibilidad, aliviar tensiones y aumentar tu movilidad. AdemĆ”s, aprenderĆ”s a gestionar el estrĆ©s a travĆ©s del yoga, promoviendo una mayor calma mental y bienestar general.
ĀæDĆNDE Y CUĆNDO?
Este taller es muy especial ya que es de modalidad presencial.
TendrƔ lugar en Cambrils, Tarragona, el 27 de abril de 2025, de 10:30 a 13:00 de la maƱana.
El taller se realizarĆ” en la sala de entrenos Out In Fit. DirecciĆ³n: Av. Bernat dels Arcs, s/n. Primera planta del Cub Sports Centre
ĀæquĆ© necesitarĆ”s?
Para este taller, no es necesario tener experiencia previa ni disponer de material de yoga. Solo te pedimos que traigas ropa cĆ³moda y agua para mantenerte hidratado/a.
Si tienes tu propia esterilla, serĆa excelente que la trajeras contigo, pero recuerda que no son indispensables para inscribirte en el taller. Ā”Lo mĆ”s importante es que vengas con ganas de aprender y disfrutar!
precio
35 ā¬
Las plazas para este taller son limitadas. Para asegurar tu lugar, deberĆ”s realizar un pago previo de 15 ā¬, mientras que el resto, que asciende a 20 ā¬, se abonarĆ” en efectivo el dĆa del taller.Ā
Recuerda que, si decides cancelar tu reserva,Ā no podremos reembolsarĀ el importe.
ĀæNO HAS CONSEGUIDO PLAZA?
Si no has podido reservar tu lugar en el taller de IniciaciĆ³n al Yoga, no te preocupes. Tenemos un taller abierto de IniciaciĆ³n al Pilates, con una dinĆ”mica muy similar, pero enfocado en aprender los fundamentos de esta disciplina. Ā”No pierdas la oportunidad de comenzar tu prĆ”ctica!
ĀæMĆS dudas?
Si experimentas dificultades al intentar completar tu reserva o si aĆŗn tienes dudas sin resolver, no dudes en ponerte en contacto con nosotros directamente. Estaremos encantados de ayudarte.
Recuerda que las plazas son limitadas y las reservas pueden agotarse rƔpidamente. Por lo tanto, si tus dudas son de naturaleza que pueden resolverse mƔs tarde, te recomendamos que no demores en asegurar tu plaza.