iniciaciĆ³n al PILATES
25 de MAYO de 2025 – presencial
ObtĆ©n las herramientas esenciales para empezar a practicar pilates desde cero con una base sĆ³lida y segura, o perfecciona tu tĆ©cnica si ya tienes experiencia en la prĆ”ctica.
BIENVENIDOS
Soy Anabel, profesora de Pilates y Yoga con mƔs de 7 aƱos de experiencia.
He diseƱado este taller presencial especialmente para ti, ya sea que estĆ©s comenzando y no sepas por dĆ³nde empezar, o si ya tienes algo de experiencia pero buscas perfeccionar tu tĆ©cnica y mejorar tu prĆ”ctica.
Mi objetivo es que, sin importar tu nivel, te sientas en confianza, con seguridad y motivaciĆ³n para avanzar en tu prĆ”ctica de Pilates.
ĀæQUĆ APRENDERĆS?
En este taller presencial aprenderĆ”s los fundamentos de una buena prĆ”ctica de Pilates, con principios de control, precisiĆ³n y una respiraciĆ³n Pilates adecuada para maximizar los beneficios de cada ejercicio.
AdemĆ”s, te permitirĆ” conocer mejor tu cuerpo, corregir la postura, alinear las estructuras corporales y mejorar tu capacidad respiratoria. Trabajaremos la activaciĆ³n de la musculatura profunda, clave en la prĆ”ctica del Pilates y en la salud general, asĆ como el aumento del rango de movimiento de las articulaciones para una mayor movilidad y estabilidad.
Ā”Perfecto para quienes desean fortalecer, mejorar y conectar con su cuerpo de manera consciente!
ĀæDĆNDE Y CUĆNDO?
Este taller es muy especial ya que es deĀ modalidad presencial.Ā
TendrĆ” lugar enĀ Cambrils, Tarragona, el domingoĀ 25 de mayoĀ de 2025, de 10:30 a 13:00 de la maƱana.Ā
El taller se realizarĆ” en la sala de entrenos Out In Fit.Ā DirecciĆ³n: Av. Bernat dels Arcs, s/n.Ā Primera planta del Cub Sports Centre.
ĀæquĆ© necesitarĆ”s?
Para este taller, no es necesario tener experiencia previa ni disponer de material de pilates. Solo te pedimos que traigas ropa cĆ³moda y agua para mantenerte hidratado/a.
Si tienes tu propia esterilla, serĆa excelente que la trajeras contigo, pero recuerda que no son indispensables para inscribirte en el taller. Ā”Lo mĆ”s importante es que vengas con ganas de aprender y disfrutar!
precio
35 ā¬
Las plazas para este taller son limitadas. Para asegurar tu lugar, deberĆ”s realizar un pago previo de 15 ā¬, mientras que el resto, que asciende a 20 ā¬, se abonarĆ” en efectivo el dĆa del taller.Ā
Recuerda que, si decides cancelar tu reserva,Ā no podremos reembolsarĀ el importe.
ĀæMĆS dudas?
Si experimentas dificultades al intentar completar tu reserva o si aĆŗn tienes dudas sin resolver, no dudes en ponerte en contacto con nosotros directamente. Estaremos encantados de ayudarte.
Recuerda que las plazas son limitadas y las reservas pueden agotarse rƔpidamente. Por lo tanto, si tus dudas son de naturaleza que pueden resolverse mƔs tarde, te recomendamos que no demores en asegurar tu plaza.