Empieza a Meditar
En este vídeo encontrarás las herramientas para empezar a meditar de una forma sencilla y asequible para cualquier persona que quiera añadir paz y tranquilidad a su vida diaria en cuestión de 5 minutos. Además incluye una serie estiramientos para movilizar costados, cuello y espalda que te ayudarán a sentarte posteriormente en meditación manteniendo el […]