UN CUERPO EN FORMA | 30 min de Yoga para tonificar todo el cuerpo

Esta es una práctica muy especial, concretamente porque vas a trabajar todo tu cuerpo incrementando por igual tu fuerza y tu flexibilidad. Ganarás en energía y te sentirás fuerte y ágil a partes iguales. Además, no extenuarás tu cuerpo como sucede cuando hacemos otro tipo de ejercicios, ya que el yoga se encargará de que […]