Pranayama | Respirar es vida
La respiración es el soporte fisiológico y energético de todas las demás funciones y es determinante para nuestra vida. Pranayama es la ciencia del control de la respiración y es una de las prácticas más importantes dentro de la disciplina del yoga. Esta técnica de respiración se llama Anuloma Viloma o Respiración Alterna y es […]